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吃火鍋的季節到了!三高患者該怎挑食材、醬料 讓營養師來告訴你
察今知古网2024-09-22 04:12:29【热点】7人已围观
简介年末聚會,民眾喜歡相約吃火鍋,但是,火鍋大餐隱含的高熱量,會使膽固醇上升,若有三高家族病史,則可能讓血壓飆高,甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。所以,如果你有三高慢性病,又想要在冷冷的冬天享受溫暖的火鍋
年末聚會,吃火民眾喜歡相約吃火鍋,鍋的該挑但是季節醬料,火鍋大餐隱含的到高高熱量,會使膽固醇上升,食材訴若有三高家族病史,讓營則可能讓血壓飆高,養師甚至造成心肌梗塞發生的來告風險增加。所以,吃火如果你有三高慢性病,鍋的該挑又想要在冷冷的季節醬料冬天享受溫暖的火鍋,該如何掌握食材的到高選擇。今天特別請聯安診所營養師范睿珉來跟大家聊一聊。食材訴
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·不只海鮮!讓營醫警告「國人4種常見飲食習慣」恐害你吃到痛風 愛喝飲料也中
·美關節炎基金會列「11種防痛風發作宜忌食物」!養師 咖啡、柑橘、豆腐竟需多吃
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